Vecka nr 2 Wargrun

Så har vi varit duktiga i en vecka, och nu är det dags att höja ribban lite! Första veckan skulle man springa en minut, gå i två minuter och köra så i 30 minuter! Nu är det springa en och gå en minut i 30 min som gäller. Men tyvärr får första passet dröja till imorgon för min del, men promenad med barnen får det bli idag.
Vi får ta och lägga upp en "före bild" på oss snart, innan vi hinner bli för smala ;) så att vi kan gå tillbaka och kolla senare i 10 veckors utmaningen om det hänt något på våra kroppar :)
Återkommer med det!
Kämpa på med vecka nr 2!
/Sandra

Armstyrka och Wargs intervallträning pass 2!

Försöker mig på ett inlägg då ;)

Armpass hemma igår! Körde breda, smala och vanliga armhävningar! Att klara 100 st med lite pauser är ett mål! ;)
Körde även lite andra armövningar med skivstång och en fylld vattenflaska i brist på hantlar :p haha! Men det gjorde en trött det också!

Idag blev det pass två av denna veckas intervallträning!
12-14 i hastighet och lutningen på 3.0 vid löpning :)

/Hanna

Bild

Testar att lägga till bild från mobilen! :)

Första inlägget

Testar ett första inlägg, på vår klyschiga träningsblogg ;)
Idag har vi kommit igång igen, eller i alla fall jag, efter jul- och nyårsledigt!
Full fart mot nya mål och våra förhoppningsvis slimmade kroppar =P haha

Push it!
/Sandra